Bezpieczne zakupy
Idosell security badge

Stopy płasko-koślawe a ból łydki

2019-05-23
Stopy płasko-koślawe a ból łydkiStopy płasko-koślawe mogą być przyczyną dolegliwości w obrębie łydki. Ból występujący najczęściej po długim chodzeniu lub bieganiu z powodu drażnienia okostnej i błony międzykostnej przez nadmiernie przeciążany mięsień piszczelowy tylny, którego zadaniem jest utrzymywanie prawidłowego łuku podłużnego.

Jak poradzić sobie z bólem łydki przy płaskostopiu?

Na bóle łydek szczególnie narażone są osoby z płaskostopiem. Naturalnie osoby te mogą uprawiać jogging pod warunkiem korzystania z obuwia wyposażonego w obcasy Thomasa lub specjalną wkładkę ortopedyczną ze wzmocnionym łukiem podłużnym od strony przyśrodkowej, co zapobiega koślawości pięty i podniesie sklepienie stopy. Zniesienie koślawości pięty i tzw. pronacji stopy zapobiega przeciążaniu mięśnia piszczelowego tylnego i następczym bólom łydek. pixel