Jak zapobiegać cukrzycy i jej powikłaniom?

Jakie mogą być niepokojące objawy cukrzycy?

• - zwiększone pragnienie (pije więcej płynów, niż zazwyczaj),
• - zwiększone oddawanie moczu (ciągle oddaje mocz - w większej ilości niż zazwyczaj,
• - zwiększenie apetytu, jednak bez znacznego przybywania na wadze (spożywane produkty - zwłaszcza węglowodany wydalają się w formie cukru z moczem),
• - osłabienie, dyskomfort psycho-fizyczny, bez uchwytnych przyczyn,
• - zaburzenia wzroku (nieostre widzenie, trudności w czytaniu),
• - występowanie dodatkowych zaburzeń, chorób (grzybic - swędzenie krocza, przyzębic, zmian skórnych - uczucie silnego swędzenia skóry, palenia skóry, mrowienia - zwłaszcza stóp).
• - Gdy rozwój cukrzycy nie rozpoznanej wcześniej , nie leczonej nasila się (niedobór insuliny jest znacznego stopnia), wówczas dołączają się inne zaburzenia - nasila się m.in. uwalniani ez tkanki tłuszczowej kwasów tłuszczowych. Dostają się one drogą krwionośną do wątroby, gdzie ulegają spaleniu niepełnemu i wytwarzają się z nich uboczne produkty przemiany materii - ciała ketonowe. Doprowadzają one do silnej kwasicy ketonowej, bardzo niebezpiecznej dla życia.
• - Stopa cukrzycowa to problem natury ortopedyczno - higienicznej. Owrzodzenia podeszwy stopy powodują silny ból a często też wykluczają normalną lokomocje i możliwości przemieszczania się na co dzień. Bardzo często stopa cukrzycowa wtórnie prowadzi do złamań i martwicy w obrębie stopy - co nierzadko w następstwie prowadzi do jedynego możliwego leczenia... czyli, amputacji fragmentu bądź nawet całej stopy.

Chcąc nie dopuścić do powstania lub znacznego ograniczenia występowania różnych zmian cukrzycowych w organizmie należy:

• - dbać o normoglikemię (każda hiperglikemia i hipoglikemia jest niepożądana i niesie ze sobą ryzyko powikłań),
• - sumiennie przestrzegać zaleceń lekarza prowadzącego,
• - stosować prawidłową dietę ( unikać tłuszczów, węglowodanów prostych, używek),
• - przynajmniej raz na kwartał badać poziom hemoglobiny glikozylowanej we krwi i mikroalbumineurii w moczu,
• - stosować preparaty wzmacniające i uszczelniające naczynia krwionośne ( zawierające rutynę witaminę C, bioflawonoidy itp.)
• - systematycznie leczyć współistniejące schorzenia (w tym: nadciśnienie tętnicze choroby układu moczowego, krążenia, nerwowego),
• - dbać o higienę trybu życia (stosowny sen, wypoczynek, relaks),
• - warto bezwzględnie zastosować odpowiednie buty ortopedyczne tak żeby zapobiegać stopie cukrzycowej. Doraźnie można wkładać wkładki na stopę cukrzycową do pełnego obuwia zdrowotnego.