Kiedy warto sięgnąć po ortezę na kolano?

Ortezy kolanowe to ważne narzędzia wspomagające leczenie i rehabilitację różnych schorzeń oraz urazów stawu kolanowego. W jakich sytuacjach warto rozważyć ich stosowanie? W tym artykule przedstawimy najczęstsze wskazania do noszenia ortezy, jej funkcje oraz korzyści wynikające z jej użytkowania.

1. Jak działa orteza kolanowa?

Orteza kolanowa to rodzaj stabilizatora, który wspomaga staw kolanowy poprzez ograniczenie niepożądanych ruchów, zmniejszenie obciążenia oraz zwiększenie bezpieczeństwa użytkownika. Jest wykonana z materiałów elastycznych, wzmocnień bocznych i mechanizmów zawiasowych, które zapewniają odpowiednie wsparcie.

Główne funkcje ortezy kolanowej:

• Stabilizacja stawu kolanowego

• Redukcja bólu

• Ochrona przed ponownym urazem

• Przyspieszenie procesu rehabilitacji

2. Wskazania do stosowania ortezy na kolano

a) Urazy sportowe

Osoby aktywne fizycznie, uprawiające sporty takie jak piłka nożna, koszykówka czy bieganie, są narażone na kontuzje kolana. Orteza może pomóc w ochronie przed uszkodzeniami więzadeł oraz wspierać powrót do aktywności po urazie.

b) Rehabilitacja po operacjach

Po zabiegach ortopedycznych, takich jak rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego (ACL) czy artroskopia kolana, lekarze często zalecają stosowanie ortezy w celu kontrolowania zakresu ruchu i ochrony stawu.

c) Choroby zwyrodnieniowe stawów

Osoby cierpiące na chorobę zwyrodnieniową stawów mogą korzystać z ortezy w celu zmniejszenia bólu oraz poprawy komfortu poruszania się. Ortezy odciążające pomagają w równomiernym rozkładzie obciążenia na kolano.

d) Niestabilność stawu kolanowego

W przypadku osłabionych więzadeł lub wrodzonej niestabilności kolana, ortezy pełnią funkcję wzmacniającą, zapewniając bezpieczeństwo podczas chodzenia i innych aktywności.

3. Jak dobrać odpowiednią ortezę?

Wybór odpowiedniego modelu ortezy zależy od rodzaju urazu, poziomu aktywności oraz zaleceń lekarza. Istnieją różne typy ortez:

• Ortezy profilaktyczne – stosowane głównie przez sportowców

• Ortezy funkcjonalne – wspierają stabilność kolana po urazach więzadeł

• Ortezy rehabilitacyjne – ograniczają zakres ruchu po operacjach

• Ortezy kompresyjne – zmniejszają obrzęk i poprawiają krążenie

4. Zalecenia dotyczące użytkowania

• Skonsultuj się z lekarzem przed wyborem ortezy.

• Dobierz odpowiedni rozmiar – zbyt luźna lub zbyt ciasna orteza może być nieskuteczna.

• Noś zgodnie z zaleceniami – niektóre modele powinny być stosowane tylko podczas aktywności fizycznej.

• Dbaj o higienę – regularnie czyść ortezę, aby zapobiec podrażnieniom skóry.

5. Podsumowanie

Orteza kolanowa to skuteczne rozwiązanie dla osób zmagających się z kontuzjami, chorobami stawów czy niestabilnością kolana. Jej odpowiedni dobór i stosowanie może znacząco poprawić komfort życia i przyspieszyć powrót do pełnej sprawności.

Bibliografia

1. Kowalski, M. (2021). "Rola ortez w stabilizacji stawu kolanowego". Polski Przegląd Ortopedyczny, 15(3), 45-58.

2. Johnson, K., & Williams, R. (2018). Knee Support and Injury Prevention. London: Medical Ortho Books.

3. Smith, J. A., & Brown, T. R. (2020). Orthopedic Rehabilitation: A Comprehensive Guide. New York: Health Publishers.